Kategoriarkiv: Annat

Turf – ett sätt att orientera med mobilen.

Idag provad åk 9 eleverna på att ”Turfa”. Genom att ladda ner appen Turf i sina telefoner kunde eleverna orientera sig till olika zoner i Västra Ingelstad, där de samlar poäng. Detta är ett sätt att orientera sig med hjälp av GPS-funktionen i telefonen.

Det har kommit tydligare direktiv från Skolverket kring digital kompetens för bl.a. ämnet idrott och hälsa. Man skriver följande:

Åk 4-6:

– Att orientera i den närligganden natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl som med digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

Åk 7-9:

– Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg.

När eventet var slut fick eleverna avsluta lektionen med en ”Exit ticket” där de fick svara på hur de upplevde att ”Turfa”. Här kommer några av elevernas tankar:

– Nytt sätt att ha idrott på, annorlunda.

– Appen var lite tråkig, hade varit roligare med en app som var mer som riktig orientering.

– Kul att man har det på mobilen.

– Jättekul! Man fick gå ut och gå på ett roligt sätt. Man blev motiverad.

– Kul men svårt att förstå. Kanske se en film innan om hur det fungerar.

– Förklara reglerna bättre så man förstår hur appen/spelet fungerar.

– Frustrerande att man var tvungen att vänta om en zon var tagen.

 

Friluftsliv

Efter en tids stiltje på bloggen kommer det äntligen ett rykande färskt inlägg.

Den här gången har eleverna jobbat med friluftsliv och utevistelse. Vi har sett en film om allemansrätten som berättar vilka rättigheter och skyldigheter vi har i naturen. Eleverna har också fått arbeta praktiskt vid två stationer. Vid den första ska eleverna bygga ihop ett spritkök som de sen kokar upp vatten på.

Den andra gruppen byggde ett vindskydd av presenning och rep. Eleverna fick motivera valet av plats och var man valde att placera sin öppning i förhållande till vinden. Flera av grupperna använde sig också av ”kott-tricket” för att få fast sin presenning.

På bilderna ser vi bl.a. Johannes som berättar om sitt vindskydd. Samt några bilder där eleverna använt sig av ”kott-tricket” för att fästa repet i presenningen.

Rivstart på terminen

Vi inledde vårterminen på bästa möjliga sätt när vi springer ”Yo-yo”-testet med eleverna i åk 7-9. Det blir en rivstart på terminen när eleverna får utmana sig själv och det leder till intressanta samtal kring upplevd trötthet, kondition och hälsa.

Idrottskompassen skulle också vilja rikta ett dubbelt grattis till Noah i åk 9 som var med och tog hem Skånecupsegern med Trelleborgs FF under julledigheten samt att han lyckades springa klart hela nivå 1 på ”Yo-Yo-testet”.

Vi fick en pratstund med en slutkörd Noah:

Vi börjar med den klassiska sportfrågan; Hur kändes det?

Jobbigt, riktigt jobbigt. Efteråt när man är färdig så känns det skönt.

Vilket mål hade du inför loppet?

Att klara hela skivan.

Hur var känslan i kroppen under tiden?

Jag blev trött i hela kroppen, inte på ett speciellt ställe. Det kändes som att luften i idrottshallen tog slut. Dålig luft gjorde det tuffare att andas.

 

Vi säger grattis till Noah som precis genomförde 114st 40m intervaller (sammanlagt 4560m) och såklart till vinsten i fotbollscupen.

Samarbetslekar och roliga stafetter

Efter ett långt sommarlov är vi äntligen tillbaka med en ny termin. Vi inleder höstterminen 2017 med samarbetslekar och roliga stafetter. Några av aktiviteterna var:

  • Balansera en bandyboll på en sked
  • Irländsk julafton
  • Rockringen
  • Doppa pennan i flaska (se bild nedan)
  • Stövelkast
  • Säckhoppning
  • Boll-stafett (se nedan)
  • Luffarschack

Bild från när åk 5 genomför ”doppa pennan i flaskan”

Bild från när åk 6 genomför ”Boll-stafett”

I ”Boll-stafett” ska eleverna hjälpas åt att frakta olika stora bollar från en rockring till en annan på andra sidan. Eleverna arbetar i par och får endast använda två innebandyklubbor som redskap. Om en boll trillar ner på marken ska den flyttas tillbaka till den första rockringen. När samtliga bollar ligger på sin nya plats är stafetten slut.

 

Elevledda lektioner

Just nu är eleverna i åk 8 och åk 9 inne i en period där de får planera och leda lektioner för sina klasskamrater. Eleverna ska ta hänsyn till flera olika moment i sin planering. Nedan ser ni dokumentet som eleverna tar del av inför sin planering:

——————————————————————————————————————–

Egen lektion åk 8-9

Din planering bör innehålla följande:

• I vad och för vem du vill hålla uppgiften.

• Vilken utrustning behövs (musik, redskap etc.)?

• En tidsplanering för lektionsinnehållet. Lektionen består

vanligen av följande delmoment: uppvärmning, huvuddel och avslutning.

• Hur du praktiskt har tänkt genomföra lektionen.

• Anpassa din planering så att alla blir aktiva och att det blir en lagom svårighetsnivå. Inte för svårt och inte för lätt.

• Om du ska dela in lag tänk på hur du gör detta.

En idrottslektion består oftast av tre delar:

1. Uppvärmning (Rörelser till musik eller utan musik, lekar eller att ni kör en uppvärmning som är kopplad till huvudaktiviteten)

2. Huvudaktivitet ( kondition, styrka, bollspel, samarbete, dans, rörelser till musik, friidrott, osv.)

3. Avslutning ( stretching, avslappning, osv.)

Ledarskap:

Som ledare är man en förebild för sina kamrater. Man behöver inte vara bäst, men man ska såklart försöka inspirera och ”pusha” på så mycket som möjligt.

Man bör vara:

• kunnig inom aktiviteten

• Bra på att organisera

• Duktig på att kunna aktivera och stimulera

• Ordningsam

• Rättvis

• Positiv

• Ödmjuk

• Bra på att uppmuntra och berömma

Förberedelser:

• Kom i tid till lektionen (minst 10 minuter innan, beror på mängden förarbete) Plocka fram utrustningen som behövs.

• Tänk igenom hur du ska samla grupper, hur du förklarar så att alla ser/hör.

Genomförande:

• Hur och var ska gruppen samlas?

• Hur står du i förhållande till gruppen så att alla ser och hör så bra som möjligt?

• Vänd dig alltid mot gruppen då du pratar

• Se till att gruppen är tyst när du pratar, så att du inte sliter på din röst. Enkla och tydliga instruktioner.

• Försäkra dig om att alla förstått dina instruktioner.

Bedömning:

• Innehåll

• Engagemang

• Tydlighet

• Planering

• Ledarskap

Utgå från detta dokument och lämna in en planering innan din lektion.

——————————————————————————————————————-

Det är mycket intressant att se eleverna leda lektionerna, nedan är en bild från Oscars lektion där eleverna i åk 8 spelar ”krabb-fotboll” som uppvärmning.

Krabbfotboll

”After Beach” och sammarbets-lekar

Idag var det ”after beach” tema på jobbet. Vilket var väldigt passande med tanke på att det är -6 grader utomhus.

After beach

”Idrottslärarna är taggade att möta eleverna”

Eleverna i åk 3-5 jobbar med olika sammarbets-lekar. Här kommer några exempel på vad vi gjorde idag:

Knuten:

knuten1

Alla står i en ring, sträcker fram händerna och blundar. Alla går mot mitten och tar tag i varsin hand. Viktigt att se till att alla får varsin hand. När det är klart får alla titta och det är dags att lösa knuten.

knuten

”Klass 5B löser knuten”

Tjock-matt race:

tjockmattrace

Två lag ska i par om två springa fram och slänga sig/hoppa på mattan så den glider fram över golvet. Först till andra sidan vinner. Det gäller att träffa mattan samtidigt som din partner.

Kringlan:

Kringlan

Alla ställer sig på ett led och tar varandra i händerna sen börjar man rulla ihop ledet som en kringla. När ledet är hårt in rullat ska den som är innerst försöka ta sig ut och alla andra ska följa efter då man fort farande håller varandra i händerna.

Matt-race:

mattrace1

Eleverna delas upp i lag/grupper om 4-5 elever som ska ta sig från en sida av idrottshallen till den andra utan att nudda marken. Till sin hjälp har varje lag/grupp två mattor.

Bänken:

Bänken1

Ta sig över bänken utan att ramla av och byta plats med sina kompisar, t.ex. ställa sig i längd ordning, ålder, skostorlek, bokstav ordning efter förnamn, bokstav ordning efter efternamn, flest syskon o.s.v