Acro-yoga

Under terminens sista vecka höll fyra av klass 8As tjejer i en lektion Acro-yoga för sina klasskamrater. Acro-yoga bygger på Akrobatik kombinerat med Yoga.

tjejerna

Instruktörerna visar upp två olika poser som eleverna försöker bemästra.

acroyogastockholm.se skriver på sin webbsida:

”Två eller flera människor är tillsammans i en förening av lekfullhet, kämpaglädje och kärleksfull vänlighet. Du använder varandra som redskap och tränar inte bara styrka, balans och närvaro utan också tillit till andra människor.Acroyoga är att njuta av nuet. Det kan många gånger börja som en rolig träningsform som är en blandning av yoga, akrobatik och thaimassage. Det blir tillslut lätt en livsstil – ett sätt att dela med sig av sig själv till andra.”

Ledda av sina nya instruktörer så prövade gruppen på olika positioner och ställningar. Det ledde till mycket skratt och tufft fysiskt arbete.

grupp

Här visar instruktörerna Ebba och Victoria en ny pose.

Acro-yoga

Kreativiteten flödar

Eleverna fick även hitta på egna ställningar.

martin Ebbe

Martin och Ebbe har hittat ett nytt sätt att konversera.

sigge

På den sista bilden ser vi Sixten och Kasper som illustrerar den nya tidens skrivbord…

Stort tack till Ebba, Victoria, Siri och Lina för deras insatser på dagens lektion.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *